Chaque lundi et chaque vendredi, les deux classes de CM1-CM2 de l’école Sainte Marie retrouvent Nicolas, un éducateur sportif pour apprendre à jouer l’Ultimate, sport collectif qui se pratique avec un frisbee.
Comme chaque sport, l’ultimate a ses règles, que nous avons étudiées longuement. Le frisbee doit être tenu bien droit, sur la tranche et lancé grâce au mouvement du poignet qui lui donne vitesse et la précision. Le bras accompagne, mais c’est le poignet qui fait tourner le disque. Pour la réception, il faut rester concentré. Nous devons attraper le frisbee avec les deux mains : une au-dessus et une au-dessous, afin d’éviter qu’il ne glisse ou qu’il ne tombe. La tenue est également importante : nous devons porter des baskets propres et bien fermées ainsi que des vêtements de sport. Il faut éviter les accessoires gênants (comme les montres, les bijoux).
À chaque séance, Nicolas commence par un échauffement avec différents exercices. Par exemple, nous nous passons le frisbee, en binômes ou trinômes. Dans un autre atelier, nous nous mettons en file indienne et nous traversons la salle en nous échangeant le Frisbee, chacun à son tour, sans jamais le laisser tomber. Ces ateliers nous permettent d’améliorer notre lancer et notre réception.
En seconde partie de séance, nous disputons des matchs où l’objectif est soit de lancer le frisbee au gardien soit de l’envoyer dans la zone de but.
C’est un sport que nous aimons beaucoup, qui nous apprend l’esprit d’équipe !
Les CM1-CM2 de l’école Sainte-Marie
